SPOTKANIA Z... - NOWA KSIĄŻKA SŁAWOMIRA ZYGMUNTA / NEW BOOK BY SŁAWOMIR ZYGMUNT
60 fascynujących rozmów, jakie Sławomir Zygmunt przeprowadził z niezwykłymi ludźmi (m.in. Zdzisław Beksiński, Jerzy Duda-Gracz, Grażyna Szapołowska, Ewa Dałkowska, Barbara Sass-Zdort, Gustaw Holoubek, Roman Wilhelmi, Przemysław Gintrowski, Bogdan Chorążuk, Krzysztof Krauze.
Z WIATREM - NOWA PŁYTA SŁAWOMIRA ZYGMUTA / NEW ALBUM BY SŁAWOMIR ZYGMUNT
Wiosna bez papierosa
Zima musi minąć, taka jej natura. Idą ciepłe dni i wspaniałe odrodzenie natury. Dla naszego ciała to znakomity czas na oczyszczenie. Pierwsze, co możesz zrobić, to RZUCIĆ PALENIE! Tej wiosny na pewno się uda! Proponujemy wypróbować unikatową metodę. Polega na połączeniu starej medycyny (akupunktura) oraz specjalnych ćwiczeń stymulujących oczyszczanie się płuc.
Miłość na pełnym etacie
Wiosna to pora miłosna. Czas oczarowań i uniesień opisywanych kaskadami słów piosenek i wierszy.
Sam Peckinpah - ostatni straceniec Hollywoodu
Sam Peckinpah nakręcił 14 filmów. Był reżyserem kłopotliwym dla producentów, znanym z niedotrzymywania terminów, ostrego picia i niepohamowanego języka. A jednak jego nazwisko na trwałe weszło do historii kina.

sprawność seksualna, seks, samoocena, nerwica seksualna, popęd, jedzenie, mięso, ryby, mleko, jaj, ser, potencja, niedosypianie, sen, regeneracja, olej, kasza, warzywa, owoce, moc, siłaSprawność seksualna i potencja poprawiają mężczyźnie samoocenę. Warto zadbać, by były jak najlepsze. Trzeba przestrzegać kilku prostych zasad. Przede wszystkim zadbać o sen. Systematyczne niedosypianie zmniejsza popęd i prowadzi do nerwicy seksualnej.

Najlepsze dla regeneracji sił seksualnych są godziny do północy i wtedy trzeba spać. Po drugie trzeba mądrze jeść. Sporo białka – z mięsa, ryb, mleka, jaj i sera. Do tego naturalne oleje, kasze i chleb oraz sporo warzyw i owoców, bo  potrzebne są witaminy. Z ziaren najlepsza jest pszenica. Dobrze też jeść orzechy, owoce morza oraz przyprawy, zwłaszcza cebulę i koperek. Okazało się również, że sprawność seksualną zwiększa bieganie. 5 kilometrów dziennie i nie musimy się obawiać ani o ochotę, ani  o moc.

dr Igor