SŁAWOMIR ZYGMUNT UHONOROWANY MEDALEM ZASŁUŻONY KULTURZE GLORIA ARTIS
30.08.17 podczas koncertu w warszawskim Teatrze Kwadrat Sławomir Zygmunt został uhonorowany Medalem "Zasłużony Kulturze Gloria Artis". Na zdjęciu od lewej: Adam Baruch - dyrektor Singer Jazz Festiwal, Sławomir Zygmunt, Bożena Sawicka - przedstawiciel MKiDN. Zdjęcie: Jacek Żmichowski
SPOTKANIA Z... - NOWA KSIĄŻKA SŁAWOMIRA ZYGMUNTA / NEW BOOK BY SŁAWOMIR ZYGMUNT
60 fascynujących rozmów, jakie Sławomir Zygmunt przeprowadził z niezwykłymi ludźmi (m.in. Zdzisław Beksiński, Jerzy Duda-Gracz, Grażyna Szapołowska, Ewa Dałkowska, Barbara Sass-Zdort, Gustaw Holoubek, Roman Wilhelmi, Przemysław Gintrowski, Bogdan Chorążuk, Krzysztof Krauze.
Z WIATREM - NOWA PŁYTA SŁAWOMIRA ZYGMUTA / NEW ALBUM BY SŁAWOMIR ZYGMUNT
Wiosna bez papierosa
Zima musi minąć, taka jej natura. Idą ciepłe dni i wspaniałe odrodzenie natury. Dla naszego ciała to znakomity czas na oczyszczenie. Pierwsze, co możesz zrobić, to RZUCIĆ PALENIE! Tej wiosny na pewno się uda! Proponujemy wypróbować unikatową metodę. Polega na połączeniu starej medycyny (akupunktura) oraz specjalnych ćwiczeń stymulujących oczyszczanie się płuc.
Miłość na pełnym etacie
Wiosna to pora miłosna. Czas oczarowań i uniesień opisywanych kaskadami słów piosenek i wierszy.
Sam Peckinpah - ostatni straceniec Hollywoodu
Sam Peckinpah nakręcił 14 filmów. Był reżyserem kłopotliwym dla producentów, znanym z niedotrzymywania terminów, ostrego picia i niepohamowanego języka. A jednak jego nazwisko na trwałe weszło do historii kina.

Porady

diety, centrum łaknienia, centrum nasycenia, dieta, otyłość, nadwaga, odchudzanie, leptyna, kortyzol, stres, zajadanie stresu, tłuszcz, tkanka tłuszczowa, zapasy, kalorie, aktywność fizyczna, ćwiczenia, dieta japońska, chleb, węglowodany, głodówka, dieta niskokaloryczna, przemiana materii, łaknienie, głód, nasycenie, hormony, insulina, energia, zapotrzebowanie energetyczne, straty energetyczne, Zespół Cushinga, syndrom Froehlich, mózg, dieta cud, cukier, krew, telewizja, gruby, grubas, chudy, jedzenie, pożywienie, żarcie, głodówka, smakołyk, smak, przemiana materii, zmęczenie, sytość, sylwetka, tycie, tyję, obżartuch, zycie, cywilizacja, społeczeńtwo, producentIm więcej jesz, tym więcej chcesz. Porcje na talerzu rosną, masz ochotę na przekąski między posiłkami, pochłaniasz ciastka lub chipsy przed telewizorem. To objaw rozregulowania centrum nasycenia w mózgu. Od jego zrównoważenia trzeba zacząć odchudzanie. Bez tego niewiele pomogą nawet najbardziej wyrafinowane diety. Choć oczywiście są takie, które mogę polecić, np. japońska w Odchudzaniu dla niedowiarków, część 1.

diety, centrum łaknienia, centrum nasycenia, dieta, otyłość, nadwaga, odchudzanie, leptyna, kortyzol, stres, zajadanie stresu, tłuszcz, tkanka tłuszczowa, zapasy, kalorie, aktywność fizyczna, ćwiczenia, dieta japońska, chleb, węglowodany, głodówka, dieta niskokaloryczna, przemiana materii, łaknienie, głód, nasycenia, hormony, insulina, energia, zapotrzebowanie energetyczne, straty energetyczne, Zespół Cushinga, syndrom Froehlich, jedzenie, pokarm, żywnoścSpróbuję opisać inny sposób pozbywania się nadwagi dla osób, które nie wierzą w odchudzanie metodą oddechową. Omówię niektóre ze znanych diet, które mogłyby pomóc zmniejszyć wagę, mimo że nie jestem zwolennikiem odchudzania w taki sposób. Rozumiem jednak, że wiele osób interesuje się właśnie dietami. Wiem też, że niektórzy muszą poczuć, że ciężko zapracowali na schudnięcie i wtedy łatwiej im utrzymać efekt odchudzania.

trawa, upał, gorąco, boso, stopy, ulga, owoce, kolory, zielony, biały, żółty, zielone jabłka, melon, arbuz, zielona herbata, banany, śliwki, gruszki, reguluje wymianę ciepła, silnie rozgrzewa, miód, maliny, narządyChodzić boso po trawie. Na stopach znajduje się wiele receptorów związanych z rozmaitymi narządami. Chodzenie boso po trawie stymuluje je i przynosi znaczną ulgę. Poza tym warto jeść owoce w kolorach: zielonym, białym i żółtym, np. zielone jabłka, melony, winogrona, banany, żółte śliwki i gruszki.

konie, owies, energia, zboże, uał, woda, cukrzyca, odcedzić, schłodzić, osłabienie, ludzie starsi, gotownanie, siłaCzy ktoś zastanawiał się dlaczego konie karmiono owsem? Bo to najbogatsze i najbardziej energetyzujące ze wszystkich zbóż. Dodaje siły i pomaga przetrwać trudny czas, np. duże upały. Pół litra owsa wsypać do garnka i zalać wodą, tak by o 5-7 cm przewyższała poziom owsa.

okulista, oko, oczy, zdrowie, ból, kminek, okład, wata, płatki, zapuchnięte oczy, swędzenie, ostudzić, zaczerwienione oczy, wzrok, wodaKiedy obudzimy się z zapuchniętymi, swędzącymi i zaczerwienionymi oczami, trzeba sięgnąć po kminek. Łyżkę kminku ugotować w małej ilości wody, przecedzić i przestudzić.