SPOTKANIA Z... - NOWA KSIĄŻKA SŁAWOMIRA ZYGMUNTA / NEW BOOK BY SŁAWOMIR ZYGMUNT
60 fascynujących rozmów, jakie Sławomir Zygmunt przeprowadził z niezwykłymi ludźmi (m.in. Zdzisław Beksiński, Jerzy Duda-Gracz, Grażyna Szapołowska, Ewa Dałkowska, Barbara Sass-Zdort, Gustaw Holoubek, Roman Wilhelmi, Przemysław Gintrowski, Bogdan Chorążuk, Krzysztof Krauze.
Z WIATREM - NOWA PŁYTA SŁAWOMIRA ZYGMUTA / NEW ALBUM BY SŁAWOMIR ZYGMUNT
Wiosna bez papierosa
Zima musi minąć, taka jej natura. Idą ciepłe dni i wspaniałe odrodzenie natury. Dla naszego ciała to znakomity czas na oczyszczenie. Pierwsze, co możesz zrobić, to RZUCIĆ PALENIE! Tej wiosny na pewno się uda! Proponujemy wypróbować unikatową metodę. Polega na połączeniu starej medycyny (akupunktura) oraz specjalnych ćwiczeń stymulujących oczyszczanie się płuc.
Miłość na pełnym etacie
Wiosna to pora miłosna. Czas oczarowań i uniesień opisywanych kaskadami słów piosenek i wierszy.
Sam Peckinpah - ostatni straceniec Hollywoodu
Sam Peckinpah nakręcił 14 filmów. Był reżyserem kłopotliwym dla producentów, znanym z niedotrzymywania terminów, ostrego picia i niepohamowanego języka. A jednak jego nazwisko na trwałe weszło do historii kina.


Akupresura palców dłoni

Jest bardzo skuteczna przy bólach napięciowych, także wtedy gdy jesteśmy zmęczeni hałasem czy brakiem tlenu w biurze. Jest też wyjątkowo prosta w wykonaniu. Na zdjęciach widać, że do zabiegu można wykorzystać zwykły długopis. Masuje się punkty na palcach zarówno lewej jak i  prawej dłoni, po 5 minut każdy punkt, i obserwuje się czy  ból się zmniejsza.

ból, ból głowy, potylica, migrena, bóle napięciowe, nadciśnienie, akupresura, masaż, automasaż, nerwica, zwyrodnienie kręgosłupa, menopauza, zatoki, Piłat, Mistrz i Małgorzata, Bułhakow, masaż chiński, czi-gong, panaceum, Baj-chuej, przemęczenie, stres, napięcie nerwowe, taj-czun, czzi-in Ból w czołowej części głowy – masujemy wskazujący palec. Naciskamy punkt z boku palca, na końcu kreseczki, która tworzy się, gdy zegniemy go w pierwszym stawie.
ból, ból głowy, potylica, migrena, bóle napięciowe, nadciśnienie, akupresura, masaż, automasaż, nerwica, zwyrodnienie kręgosłupa, menopauza, zatoki, Piłat, Mistrz i Małgorzata, Bułhakow, masaż chiński, czi-gong, panaceum, Baj-chuej, przemęczenie, stres, napięcie nerwowe, taj-czun, czzi-in Bóle na ciemieniu, w centralnej części głowy – masujemy palec środkowy, także punkt na końcu kreseczki powstałej, gdy zegniemy go w pierwszym stawie
ból, ból głowy, potylica, migrena, bóle napięciowe, nadciśnienie, akupresura, masaż, automasaż, nerwica, zwyrodnienie kręgosłupa, menopauza, zatoki, Piłat, Mistrz i Małgorzata, Bułhakow, masaż chiński, czi-gong, panaceum, Baj-chuej, przemęczenie, stres, napięcie nerwowe, taj-czun, czzi-in Ból w tylnej części głowy – masujemy punkt na zewnętrznej stronie (od strony łokcia) małego palca.


Dodatkowo można uciskać punkty na głowie i stopach.

ból, ból głowy, potylica, migrena, bóle napięciowe, nadciśnienie, akupresura, masaż, automasaż, nerwica, zwyrodnienie kręgosłupa, menopauza, zatoki, Piłat, Mistrz i Małgorzata, Bułhakow, masaż chiński, czi-gong, panaceum, Baj-chuej, przemęczenie, stres, napięcie nerwowe, taj-czun, czzi-in Punkt baj-chuej – poduszeczką średniego palca lewej ręki naciskamy na punkt baj-chuej. Znajduje się on dokładnie na czubku głowy, na skrzyżowaniu centralnej linii głowy i linii biegnącej od koniuszków uszu. Naciskamy ten punkt przez 1 minutę, aż do pojawienie się w tym miejscu uczucia drętwienia i  rozpierania.
ból, ból głowy, potylica, migrena, bóle napięciowe, nadciśnienie, akupresura, masaż, automasaż, nerwica, zwyrodnienie kręgosłupa, menopauza, zatoki, Piłat, Mistrz i Małgorzata, Bułhakow, masaż chiński, czi-gong, panaceum, Baj-chuej, przemęczenie, stres, napięcie nerwowe, taj-czun, czzi-in Punkty fen-czi – po dwóch stronach głowy, w jamkach pod kością potyliczną przykładamy poduszeczki kciuków i wielokrotnie naciskamy i rozcieramy przez 1  minutę.