SŁAWOMIR ZYGMUNT UHONOROWANY MEDALEM ZASŁUŻONY KULTURZE GLORIA ARTIS
30.08.17 podczas koncertu w warszawskim Teatrze Kwadrat Sławomir Zygmunt został uhonorowany Medalem "Zasłużony Kulturze Gloria Artis". Na zdjęciu od lewej: Adam Baruch - dyrektor Singer Jazz Festiwal, Sławomir Zygmunt, Bożena Sawicka - przedstawiciel MKiDN. Zdjęcie: Jacek Żmichowski
SPOTKANIA Z... - NOWA KSIĄŻKA SŁAWOMIRA ZYGMUNTA / NEW BOOK BY SŁAWOMIR ZYGMUNT
60 fascynujących rozmów, jakie Sławomir Zygmunt przeprowadził z niezwykłymi ludźmi (m.in. Zdzisław Beksiński, Jerzy Duda-Gracz, Grażyna Szapołowska, Ewa Dałkowska, Barbara Sass-Zdort, Gustaw Holoubek, Roman Wilhelmi, Przemysław Gintrowski, Bogdan Chorążuk, Krzysztof Krauze.
Z WIATREM - NOWA PŁYTA SŁAWOMIRA ZYGMUTA / NEW ALBUM BY SŁAWOMIR ZYGMUNT
Wiosna bez papierosa
Zima musi minąć, taka jej natura. Idą ciepłe dni i wspaniałe odrodzenie natury. Dla naszego ciała to znakomity czas na oczyszczenie. Pierwsze, co możesz zrobić, to RZUCIĆ PALENIE! Tej wiosny na pewno się uda! Proponujemy wypróbować unikatową metodę. Polega na połączeniu starej medycyny (akupunktura) oraz specjalnych ćwiczeń stymulujących oczyszczanie się płuc.
Miłość na pełnym etacie
Wiosna to pora miłosna. Czas oczarowań i uniesień opisywanych kaskadami słów piosenek i wierszy.
Sam Peckinpah - ostatni straceniec Hollywoodu
Sam Peckinpah nakręcił 14 filmów. Był reżyserem kłopotliwym dla producentów, znanym z niedotrzymywania terminów, ostrego picia i niepohamowanego języka. A jednak jego nazwisko na trwałe weszło do historii kina.

zdrowie-i-ty-artykuy

promieniowanie jonizujące, Fukushima, Japonia, Japończycy, elektrownia jądrowa, trzęsienie ziemi, skażenie, radioaktywne pierwiastki, izotopy promieniotwórcze, napromieniowanie, profesor Iwona Wawer, Wydział Farmacji, Warszawski Uniwersytet Medyczny, Łódzki Uniwersytet Medyczny, Wojskowa Akademia Medzyczna, Hiroszima, Nagasaki, aronia, antocyjany, brokuły, soja, selen, witamina C, witamina E, antyoksydanty, wolne rodniki, stres oksydacyjny, chelatacja, komórki, chromosomy, uszkodzenie chromosomów, polifenole, zielona herbata, kurkuma, cysteina, glutation, spirulina, miłorząb, Ginkgo biloba, żeń-szeń, flawonoidy, warzywa, owoce, zboża, czosnekKiedy chmura z izotopami promieniotwórczymi znad elektrowni jądrowej Fukushima dotarła do Polski, okazało się, że nie była groźna. Ci, co kupili tabletki z jodem, moglii je odłożyć na półkę. Znacznie większy sens miało i ma jedzenie brokułów lub kapusty, przyprawianie dań kurkumą i picie soku z aronii. Fitozwiązki zawarte w niektórych roślinach działają ochronnie przed promieniowaniem jonizującym, twierdzi profesor Iwona Wawer z Wydziału Farmaceutycznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

serce, kardiologia, Alexander Lowen, Stephen Sinatra, Meyer Friedman, Samuel Rosenman, kardiomiopatia takotsubo, wdowie serce, rytm serca, puls, zaburzenia rytmu serca, arytmia, nerwica, złamane serce, serce ze spiżu, klatka piersiowa, oddech, ciśnienie tętnicze, enzymy, hormony, adrenalina, noradrenalina, stres, żałoba, radość, pragnienie miłości, ambicja, złość, agresja, rywalizacja, emocje, refleksja, związek emocjonalny, impuls, rywalizacja, zdrowie, lekarz, doktor, lekarstwo, romans, miłość, uczucia, literatura, atak serca, komórki, zawód miłosny, ciśnienie, zawałFruwa z miłości, topnieje ze wzruszenia, nabiera mocy spiżu, by oprzeć się trudnościom. W kwestii serca język jest niesłychanie obrazowy. A dziś wiele z tych określeń potwierdza nauka. Także to, że najlepszą profilaktyką chorób układu krążenia jest miłość: do ludzi, do siebie i do własnego serca.

Krystyna Kofta, Sławomir Zygmunt, Woody Allen, rak, choroba, ból, cierpienie, cud, zdrowie, efekt jo-jo, sport, wysportowani, przyroda, idealny, społeczeństwo, specjalista, jedzenie, o pomste do nieba, zdrowe życie, cywylizacja, medycyna, pisarz, literat, dziennik, Lewa, wspomnienie prawej, forma literacka, powieść, klasyczna, śmierć, Tristan i Izolda, pokolenie, uczucie, namiętność, psychika, gadżety, komputer, pióro, kałamarz, miłość, nienawiść, kręgosłup, narkotyki, alergia, dieta, choroba, witaminyZdrowie jest na samym szczycie naszej hierarchii wartości. Życzymy go sobie przy każdej okazji, częściej niż stu lat. Bo co jest warte długie życie, jeśli ma polegać na borykaniu się z chorobami? Ale ze starzeniem i słabnięciem z latami musimy się też oswoić, bo taka jest kolej rzeczy. Czym jest zdrowie, jak o nie sensownie dbać, czym jest zdrowe społeczeństwo? Pytamy o to nie lekarzy, tylko ludzi niezwiązanych z medycyną. Tym razem na nasze pytania odpowiada Krystyna Kofta, pisarka (m.in. "Chwała czarownicom", "Krótka historia Iwony Tramp"), która podzieliła się z innymi swoją historią zmagania się z rakiem piersi.

smak, smakosz, libertyńskie delektowanie się, tradycyjne potrawy, kuchnia, jedzenie, pożywienie, schabowy z kapustą, dieta, kuchnia śródziemnomorska, cebula, czosnek, antyoksydanty, obiad, prof. Iwona Wawer, kuchnia włoska, sałatka caprese, kwasy tłuszczowe omega-3, mozarella, bazylia, oliwku, oliwa, flawonoidy, związki polifenolowe, układ krążenia, rak, profilaktyka, dieta, sos pomidorowy, polifenole, katechiny, owoce cytrusowe, witamina C, papryczka chili, piperyna, cholesterol, fotoestrofeny, dieteytycy, Żydzi, zwierzęta mięsożerne, papaja, polifenole, melon kantalupa, skrobia, rolnictwo ekologiczne, beta-glukan, grzyby shitake, herbata, fast food, slow food, suplementy dietyMac-świat na szczęście jeszcze nas całkiem nie przerobił na swoje podobieństwo i tęsknimy za starym dobrym jedzeniem, które znamy z babcinych obiadków. Ideologia slow-food, przeciwwaga dla fast-foodów, uczy smakoszostwa i libertyńskiego delektowania się tradycyjnymi potrawami. Schabowy z kapustą? Czemu nie, ale dobrze zapuścić się w rejony najlepszych tradycyjnych diet, czyli do kuchni śródziemnomorskiej. Pełna jest związków roślinnych – antyoksydantów – które zapewniają młody wygląd i zdrowie.

wrzody, mimoza, dwunastnica, bakteria Helicobacter pylori, antybiotyk, dieta, jedzenie, żywność, odżywianie, zdrowa żywność, żarcie, grillować, piec, pieczenie, smażyć, dusić, słodycze, zioła, dzika róża, kuracja, aloes, alkohol, wino, pulpa, trunek, Forever Living Products, rośliny, lodówka, herbata, miód, kwiat rumianku, rumianek, drapacz, anyż, koper włoski, nagietek liścimiety pieprzowej, napar, śniadanie, obiad, kolacja, mleko, pozycja, nasiona lnu, len, korzenie prawoślazu, szałwia, zeoel szałwi, dziurawiec, ziele dziurawca, antidotum, kwas, soki trawienne, błona śluzowa, żucie, posiłek, głód, ból, porcja, kawa, kakao, kisiel, galaretka, kiełki lucernyWrzody żołądka i dwunastnicy uprzykrzają życie. A nieleczone mogą być wręcz niebezpieczne. Na szczęście kuracja wrzodów nie jest wcale uciążliwa. Bakterię Helicobacter pylori można wytrzebić antybiotykiem. Dieta wrzodowca też wcale nie jest drastyczna. Trwa dwa-trzy tygodnie. Potem stopniowo wracamy do normalnego jedzenia. Jeśli zależy nam, by wrzody nie zaatakowały na nowo warto przestawić się na zdrowe odżywianie, czyli raczej piec i grillować lub gotować na parze niż smażyć czy dusić. Przeprosić się z kaszą i oszczędnie dawkować słodycze. Warto wspomagać się także ziołami.